پرهیزات: گل گاو زبان ، نعناع، پونه، فشار خون را بالا میبرد وبه دلیل گرم وخشک بودن یبوست اور است. انواع اباذیر ( زیره سیاه ، سبز ،رازیانه،گرم وخشک ویبوست اورند.)  پسته وگردو یبوست اورند ولی فندق وبادام مفیدهستند  بارهنگ سرد وخشک ویبوست اور است. تدابیر غذایی ودارویی: برای بر طرف شدن یبوست مصرف الو، […]

پرهیزات: ترشیجات اعم از ترش وشور نخورید.  جدا از هر گونه مواد سمی مانند حشره کشها ، سموم دفع افات نباتی، سموم گردی( پودر)مواد شوینده شیمیائی مانند وایتکس ، سفید کننده ها ، جرم گیرها، تاید وشامپوهای غیر گیاهی دوری کنید. برای شستشوی بدن از شامپوها وصابونهای گیاهی استفاده کنید. از عموم فست فودها، پیتزا […]