پرهیزات: ترشیجات اعم از ترش وشور نخورید.  جدا از هر گونه مواد سمی مانند حشره کشها ، سموم دفع افات نباتی، سموم گردی( پودر)مواد شوینده شیمیائی مانند وایتکس ، سفید کننده ها ، جرم گیرها، تاید وشامپوهای غیر گیاهی دوری کنید. برای شستشوی بدن از شامپوها وصابونهای گیاهی استفاده کنید. از عموم فست فودها، پیتزا […]

وجع مفاصل یا تورم والتهاب مفاصل وبه عبارتی ارتریت رما توئید یا رماتیسم مفصلی یکی از بیماریهای تقریبا رایج بین حدود یک درصد از جمعیت  زنان ومردان است که البته زنان به این بیماری بیشتر دچار می شوند. : در مجموع نشانه‌های آرتریت روماتوئید از این قرار اند             سفتی صبحگاهی مفاصل             تورم مفاصل […]

پرهیزات _ پرهیز از پر خوری ، درهم خوری، برهم خوری،سردیها، استرس، بسیار از موبایل کم استفاده کنند، کشک، چای، ماست، دوغ، آب یخ،شیرینی جات قنادی، سرخ کردنی، روغن مایع و جامد، نمک ید دار، گوشت گاو.فست فودها، نوشابه های گاز دار ، هر انچه که مواد نگه دارنده دارد. تدابیر سلامتی ـ خوردن غذاهای […]

بعضی خانمها در زمان قاعده گی با دردهای شدید به دلیل عدم جاری شدن خون حیض یا پریید مواجه می شوند برای رها شدن از این درد وتنظیم قائدگی گیاهان ذیل مفید است انشاالله. زعفران،تخم زردک،شقاقل،مقل ارزق،دارچین،اگیر ترکی،مرزه سیاهدانه،سلیخه ،سعدکوفی،بابونه هرکدام یک گرم انیسون، تخم شنبلیله، ابهل هرکدام سه گرم سائیده والک درشت شود وسپس […]