از خوردن گوشتها ، چربیها ونمک پرهیز کنید. معده خود را با غذاها ، ونوشیدنیهای گرم وتر تقویت کنید. ورزش صبحگاهی را هر گز ترک نکنید روزانه ۳۰-۴۰ دقیقه ورزش کنید به گونه ای که کمی تعریق داشته باشید ولی ورزش سنگین نکنید.. یبوست وخشکی مزاج خود را با غذاهای ملین در مان کنید. در […]

🌿 این ترکیب برای پیشگیری و درمان بیماریهای انفلونزا، سینوزیت، سرفه های مزمن، سرماخوردگی، نزله و زکام، گلودرد، تب ناشی از #عفونت سرما خوردگی، ضد عفونتهای گلو و ریه و در مجموع سیستم #تنفسی، تقویت #سیستم_ایمنی بدن و تقویت عمومی آن به کار می رود. 🌿 این عرق و دمنوش در مردان علاوه بر درمان […]