راه تن درستی

پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم):
هر کاری را چاره ای است و چاره تن درستی در دنیا، چهار چیز است: کم سخن گفتن، کم خفتن، کم راه رفتن و کم خوردن.( الفضائل: ص 129.)
 الفقه المنسوب للامام الرضا (علیه السلام):
روایت شده است: چون گرسنه شدی، بخور؛ چون تشنه شدی، بنوش؛ چون ادرار بر تو فشار آورد، ادرار کن؛ جز سر نیاز، نزدیکی مکن؛ و چون احساس خواب آلودگی کردی، بخواب، که اینها مایه تن درستی بدن اند.( الفقه المنسوب للامام الرضا (علیه السلام): ص 340.)
 پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم):
روزه بگیرید تا تن درست بمانید.( دعائم الاسلام: ج 1 ص 342.)
پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم):
سفر کنید تا تن درست و سالم بمانید.( المعجم الأوسط: ج 7 ص 245 ح 7400.)
 پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم):
سفر کنید تا تن درست بمانید، جهاد کنید تا غنیمت به چنگ آورید، و حج بگزارید تا بی نیاز شوید.( کتاب من لا یحضره الفقیه: ج 2 ص 265 ح 2387.)
امام علی (علیه السلام):
شب زنده داری، مایه تن درستی است.( تهذیب الأحکام: ج 2 ص 121 ح 457.)
 امام سجاد (علیه السلام):
حج و عمره بگزارید تا تن درست بمانید، روزی تان گشاده شود و خرجی خانواده تان تأمین گردد.( الکافی: ج 4 ص 252 ح 1)