راز طول عمر
امام باقر (عليهالسلام) فرمودند:
اَ لْبِرُّ وَ الصَّدَقَةُ يَنْفيانِ الْفَقْرَ وَ يَزيدانِ فِى الْعُمْرِ وَ يَدْفَعانِ عَنْ صاحِبِهِما سَبعينَ ميتَةَ سوءٍ ؛
كار خير و صدقه، فقر را مىبَرند، بر عمر مىافزايند و هفتاد مرگ بد را از صاحب خود دور مىكنند.
ثواب الاعمال ، ص 141 .
امام باقر (عليهالسلام) فرمودند:
حسين، بزرگ مرد كربلا، مظلوم و رنجيده خاطر و لب تشنه و مصيبزده به شهادت رسيد. پس خداوند، به ذات خود، قسم ياد كرد كه هيچ مصيبتزده و رنجيده خاطر و گنهكار و اندوهناك و تشنهاى و هيچ بَلا ديدهاى به خدا روى نمىآورد و نزد قبر حسين عليهالسلام دعا نمىكند و آن حضرت را به درگاه خدا شفيع نمىسازد، مگر اينكه خداوند، اندوهش را برطرف و حاجاتش را برآورده مىكند و گناهش را مىبخشد و عمرش را طولانى و روزىاش را گسترده مىسازد. پس اى اهل بينش، درس بگيريد!
بحارالأنوار ، ج 101، ص 46، ح 5 .
امام سجّاد (عليهالسلام) فرمودند:
مَنْ صَلّى فى مَسْجِدِ السَّهْلَةِ رَكْعَتَيْنِ زادَ اللّهُ عَزَّوَجَلَّ فى عُمُرِهِ سَنَتَيْنِ ؛
هر كس در مسجد سهله دو ركعت نماز بخواند، خداوند، دو سال بر عمر او مىافزايد.
المزار للمفيد، ص14.
امام سجّاد (عليهالسلام) فرمودند:
اللهُمَّ… وَاجْعَلْنى مِمَّنْ اَطَلْتَ عُمْرَهُ وَ حَسَّنْتَ عَمَلَهُ وَ اَتْمَمْتَ عَلَيْهِ نِعْمَتَكَ وَ رَضَيْتَ عَنْهُ وَ اَحْيَيْتَهُ حَياةً طَيِّـبَةً فى اَدْوَمِ السُّرورِ وَ اسْبَغِ الْكَرامَةِ وَ اَتـَمِّ الْعَيْشِ ؛
خداوند! مرا از كسانى قرار ده كه عمرشان را دراز و كردارشان را نيكو گردانيدهاى و نعمتت را بر آنان تمام كردهاى و از آنان خُرسندى و به آنان زندگى اى پاك، همراه با پايدارترين شادمانى و سرشارترين كرامت و كاملترين رفاه، عطا نمودهاى.
بحارالأنوار ، ج 98، ص 91، ح 2.
امام سجاد (عليهالسلام) فرمودند:
اللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ… و عَمِّرنى ما كانَ عُمُرى بَذلةً فى طاعَتِكَ، فَإِذا كانَ عُمُرى مَرتعا للشَّيطانِ فَاقبِضنى إليكَ قَبْلَ اَنْ يَسْبِقَ مَقْتُكَ اِلَىَّ، اَوْ يَسْتَحْكِمَ غَضَبُكَ عَلَىَّ ؛
خدايا بر محمد و آل او درود فرست… و عمرم را تا زمانى كه صرف طاعت تو مىشود، دراز گردان و هرگاه عمرم چراگاه شيطان گرديد، قبل از آن كه نفرتت به من رو كند و يا خشمت بر من قطعى شود، جانم را بستان و به سوى خود ببر.
صحیفه سجادیه.
امام صادق (عليهالسلام) فرمودند:
لا تَدَع زيارَةَ الحُسَيْنِ بْنِ عَلىّ عليهالسلام و مُر اَصحابَكَ بِذالِكَ، يَمُدُّ اللّهُ فى عُمْرِكَ و يَزيدُ اللّهُ فى رِزقِكَ و يُحييكَ اللّهُ سَعيدا و لاتَموتُ اِلاّ سَعيدا و يَكتُبكَ سَعيدا؛
زيارت امام حسين عليهالسلام را رها نكن و دوستان خود را هم به آن سفارش كن، كه در اين صورت، خداوند عمرت را طولانى و روزىات را زياد مىكند و زندگىات را همراه با سعادت مىكند و جز سعادتمند نمىميرى و نام تو را در شمار سعادتمندان، ثبت مىكند.
كامل الزيارات، ص 286.
امام صادق (عليهالسلام) فرمودند:
مَنْ حَسُنَ بِرُّهُ بِاَهْلِهِ زادَ اللّهُ فى عُمُرِهِ ؛
هر كس به شايستگى در حقّ خانوادهاش نيكى كند، خداوند بر عمرش مىافزايد.
كافى ، ج 8، ص 219، ح 269.
امام صادق (عليهالسلام) فرمودند:
اِنْ اَحْبَبْتَ اَنْ يَزيدَ اللّهُ فى عُمُرِكَ فَسُرَّ اَبَـوَيْكَ ؛
اگر دوست دارى كه خداوند عمرت را زياد كند، پدر و مادرت را شاد كن.
بحارالأنوار ، ج 74 ، ص 81 ، ح 84 .
امام صادق (عليهالسلام) فرمودند:
تَجَنَّـبُوا الْبَوائِقَ يُمَدَّ لَكُمْ فِى الاَْعْمارِ؛
از فتنهها و بدىها كناره بگيريد، تا عمرتان طولانى شود .
عيون أخبار الرضا عليهالسلام ، ج 2، ص 40، ح 90.
امام صادق(عليهالسلام) فرمودند:
اِغْسِلُوا اَيْديَكُمْ قَبْلَ الطَّعامِ وَ بَعْدَهُ فَاِنَّهُ يَنْفِى الْفَقْرَ وَ يَزيدُ فِى الْعُمُرِ؛
دستهايتان را قبل و بعد از غذا خوردن بشوييد، كه فقر را مىبَرَد و بر عمر مىافزايد.
محاسن ، ج 2، ص 202، ح 1594.
امام صادق (عليهالسلام) فرمودند:
ثَلاثَةٌ اِنْ يَعْلَمُهنَّ الْمُؤمِنُ كانَتْ زيادَةً فى عُمُرِهِ وَ بَقاءَ النِّعْمَةِ عَلَيْهِ: تَطْويلُهُ فى رُكوعِهِ وَ سجودِهِ فى صلاتِهِ وَ تَطْويلُهُ لِجلوسِهِ عَلى طَعامِهِ اِذا اَطْعَمَ عَلى مائِدَتِهِ وَ اصْطِناعُهُ الْمَعْروفَ اِلى اَهْلِهِ؛
سه چيز است كه اگر مؤمن از آنها مطلع شود، باعث طول عمر و دوام بهرهمندى او از نعمتها مىشود: طول دادن ركوع و سجده، زياد نشستن بر سر سفرهاى كه در آن ديگران را اطعام مىكند و خوش رفتارىاش با خانواده.
كافى، ج 4، ص 49، ح15.
امام صادق (عليهالسلام) فرمودند:
ما، غير از صله رحم، چيزى نمىشناسيم كه بر عمر بيفزايد، تا آنجا كه گاهى عمر كسى سه سال است، و وقتى كه اهل صله رحم مىشود، خداوند هم سى سال بر عمرش مىافزايد و آن را سى و سه سال مىكند و گاهى عمر كسى سى و سه سال است و قطع رحم مىكند و خداوند هم سى سال از عمر او مىكاهد و عمرش را به سه سال، كاهش مىدهد.
كافى ، ج 2، ص 152 ، ح 17 .
امام صادق (عليهالسلام) فرمودند:
مَنْ رَجَعَ مِنْ مَكَّةَ وَ هُوَ يَنْوِى الْحَجَّ مِنْ قابِلٍ زيدَ فى عُمْرِهِ ؛
هر كس از مكّه بر گردد و تصميم داشته باشد كه سال بعد هم به حجّ برود، بر عمرش افزوده مىشود.
كافى، ج 4، ص 281، ح 3.
امام صادق (عليهالسلام) فرمودند:
اَلذُّنوبُ الَّتى تُغَيِّيرُ النِّعَمَ الْبَغْىُ وَ الذُّنوبُ التَّى تورِثُ النَّدَمَ الْقَتْلُ وَ الَّتى تُنْزِلُ النِّقَمَ الظُّلْمُ وَالَّتى تَهْتِكُ السُّتورَ شُرْبُ الْخَمْرِ وَ الَّتى تَحْبِسُ الرِّزْقَ الزِّنا وَ الَّتى تُعَجِّلُ الْفَناءَ قَطيعَةُ الرَّحِمِ وَالَّتى تَرُدُّ الدُّعاءَ وَ تُظْلِمُ الْهَواءَ عُقوقُ الْوالِدَيْنِ؛
گناهى كه نعمتها را تغيير مىدهد، تجاوز به حقوق ديگران است. گناهى كه پشيمانى مىآورد، قتل است. گناهى كه گرفتارى ايجاد مىكند، ظلم است. گناهى كه آبرو مىبَرد، شرابخوارى است. گناهى كه جلوى روزى را مىگيرد، زناست. گناهى كه مرگ را شتاب مىبخشد، قطع رابطه با خويشان است. گناهى كه مانع استجابت دعا مىشود و زندگى را تيره و تار مىكند، نافرمانى از پدر مادر است.
علل الشرايع ، ج 2، ص 584 .
امام صادق (عليهالسلام) فرمودند:
اَرْبَعَةٌ تُهْرِمُ قَبْلَ اَوانِ الْهَرَمِ: اَكْلُ الْقَديدِ وَ الْقُعُودُ عَلَى النَّداوَةِ وَ الصُّعودُ فِى الدَّرَجِ وَ مُجامَعَةُ الْعَجوزِ ؛
چهار چيز، انسان را پيش از فرا رسيدن هنگام پيرى، پير مىكند: خوردن گوشت خشكيده، نشستن بر جاى مرطوب، بالا رفتن از پلّه و آميزش با پير زنان.
تحف العقول ، ص 317 .
امام صادق (عليهالسلام) فرمودند:
اَلْبِرُّ وَ حُسْنُ الْخُلْقِ يَعْمُرانِ الدّيارَ وَ يَزيدانِ فِى الاَْعْمارِ ؛
نيكوكارى و خوش اخلاقى، خانهها را آباد و عمرها را طولانى مىكنند.
كافى ، ج 2، ص 100، ح 8 .
امام على (عليهالسلام) فرمودند:
بَرَكَةُ الْعُمْرِ فى حُسْنِ العَمَلِ ؛
بركت عمر در خوب انجام دادنِ كارهاست.
غررالحكم ، ح 4434
امام على (عليهالسلام) فرمودند:
كَثْرَةُ اصطِناعِ الْمَعْروفِ تَزيدُ فِى الْعُمُرِ وَ تَنْشُرُ الذِّكْرَ ؛
زياد كار نيك انجام دادن، عمر را مىافزايد و نام را پرآوازه مىسازد.
غررالحكم، ح 7113 .
امام على (عليهالسلام) فرمودند:
زيادَةُ الشُّكْرِ وَ صِلَةُ الرَّحِمِ تَزيدُ فِى الْعُمْرِ وَ تَفْسَحُ فِى الاَْجَلِ ؛
شكرگزارى فراوان و صله رحم، عمر را زياد مىكنند و بر مُهلت زندگى مىافزايند.
عيون الحكم والمواعظ، ص 275، ح 4999.
امام على (عليهالسلام) فرمودند:
مَنْ جارَ قَصُرَ عُمْرُهُ ؛
هر كس ظلم كند، عمرش كوتاه مىشود.
عيون الحكم والمواعظ ، ص 429، ح 7334 .
امام على (عليهالسلام) فرمودند:
ايّاكَ وَ طولَ الاَْمَلِ فَكَمُ مِنْ مَغْرورٍ اِفْتَتَنَ بِطولِ اَمَلِهِ فَاَفْسَدَ عَمَلَهُ وَ قَطَعَ اَجَلَهُ فَلا اَمَلَهُ اَدْرَكَ وَ لا مافاتَهُ اسْتَدْرَكَ ؛
از آرزوى دور و دراز بپرهيز، چه بسا فريب خوردهاى كه به آرزوى دراز خويش، فريب خورد و كارش را تباه و مرگش را قطعى كرد و در نتيجه، نه به آرزويش رسيد و نه آنچه را كه از دست داده بود، جبران كرد.
عيون الحكم والمواعظ ، ص 99، ح 2278 .
امام على (عليهالسلام) فرمودند:
وَيْحُ النّائِمِ ما اَخْسَرَهُ! قَصُرَ عُمْرُهُ وَ قَلَّ اَجْرُهُ؛
واى بر آنكه در خواب (غفلت) است! چه زيانكار است! عمر او كوتاه شده است و پاداش او كم.
عيون الحكم والمواعظ ، ص 504، ح 9239 .
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
يَابْنَ آدَمَ! اِبْرِرْ واِلدَيْكَ وَ صِلْ رَحِمَكَ، يُيَسَّر لَكَ يُسْرُكَ وَ يُمَدَّ لَكَ فى عُمْرِكَ و اَطِع رَبَّكَ تُسَّمى عاقِلاً و لا تَعصَهُ تُسَمّى جاهِلاً؛
اى فرزند آدم! به پدر و مادرت نيكى كن و صله رحم داشته باش تا خداوند، كارت را آسان و عمرت را طولانى بگرداند. پروردگارت را فرمان ببر تا خردمند به شمار آيى و از او نافرمانى نكن كه نادان شمرده مىشوى.
الفردوس، ج 5، ص 282، ح 8190
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
مَنْ اُلْهِمَ الصِّدْقَ فى كَلامِهِ وَ الاِْنْصافَ مِنْ نَفْسِهِ وَ بِرَّ والِدَيْهِ وَ وَصلَ رَحِمِهِ، اُنْسِىءَ لَهُ فى اَجَلُهُ وَ وُسِّعَ عَلَيْهِ فى رِزْقِهِ وَ مُتِّعَ بِعَقْلِهِ وَ لُـقِّنَ حُجَّتَهُ وَقْتَ مُساءَلَتِهِ ؛
به هر كس، راستگويى در گفتار، انصاف در رفتار، نيكى به والدين و صله رحم الهام شود، اجلش به تأخير مىافتد، روزيش زياد مىگردد، از عقلش بهرهمند مىشود و هنگام سئوال [مأموران الهى] پاسخ لازم به او تلقين مىگردد.
اعلام الدين ، ص 265 .
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
اَرْبَعةٌ تَزيدُ فِى الْعُمْرِ: اَلتَّزويجُ بِالاَْبْكارِ، وَ الاِْغْتِسالُ بِالْماءِ الحارِّ وَ النَّوْمُ عَلَى الْيَسارِ وَاَكْلُ التُّفاحِ بِالاَْسْحارِ ؛
چهار چيز، بر عمر مىافزايند: ازدواج با دختران، شستشو با آب گرم، خوابيدن بر شانه چپ و خوردن سيب در سحرگاهان.
مواعظ العدديه ، ص 211.
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
مَنْ وَلىَ مِنْ اُمورِ الْمُسْلِمينَ شَيْئا فَحَسُنَتْ سيرَتُهُ رُزِقَ الْهَيْبَةَ فى قُلوبِهِمْ… وَ اِذا عَدَلَ فيهِمْ مُدَّ فى عُمُرِهِ ؛
هر كس اداره بخشى از امور مسلمانان را بر عهده بگيرد و رفتارش خوب باشد، در دلهاى آنان هيبت مىيابد… و اگر در ميان آنان به عدالت رفتار كند، عمرش افزون مىگردد.
ذيل تاريخ بغداد ، ج2، ص 136، ح 419 .
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
مَنْ اَرادَ الْـبَقاءَ و لا بَقاءَ: فَلْيُباكِرِ الْغَداءَ وَلْيُجَوِّدِ الْحِذاءَ وَلْيُخَفَّفِ الرِّداءَ وَلْيُقِلَّ مُجامَعَةَ النِّساءِ. قيلَ يا رَسولَ اللّهِ وَ ما خِفَّةُ الرِّداءِ؟ قالَ: قِلَّةُ الدَّيْنَ ؛
هر كس ماندگارى مىخواهد ـ و البته ماندگارى [ابدى] وجود ندارد ـ بايد صبحانه را زودتر بخورد، كفش مناسب بپوشد، رداى (بالاپوش) خود را سبك كند و كمتر با زنان بياميزد. پرسيدند: اى پيامبر خدا! سبك بودن رَدا به چيست؟ فرمودند: به كم بودنِ بدهى.
من لايحضره الفقيه ، ج 3، ص 555، ح4902.
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
كانَ فى ما اَعْطَى اللّهُ تَعالى مُوسى فِى الاَْلْواحِ… اُشْكُرْ لى وَ لِوالِدَيْكَ اَقِكَ الْمَتالِفَ وَ اُنـْسِىءْ لَكَ فى عُمُرِكَ وَ اُحْيِيكَ حَياةً طَيِّـبَةً وَ اَقْلَبَكَ اِلى خَيْرٍِ مِنْها؛
در آنچه خداى متعال در «الواح» به موسى عليهالسلام داد، از جمله چنين بود:… مرا و پدر و مادرت را سپاسگزارى كن، تا از نابود شدنها حفظت كنم و اجلت را به تأخير بيندازم و به تو زندگىاى پاك ببخشم و تو را از اين زندگى به سوى بهتر از آن، ببرم.
تاريخ دمشق ، ج 61، ص 128.
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
طوبى لِمَنْ طالَ عُمْرُهُ وَ حَسُنَ عَمَلُهُ فَحَسُنَ مُنْقَلَبُهُ اِذْ رَضىَ عَنْهُ رَبُّهُ وَ وَيْلٌ لِمَنْ طالَ عُمْرُهُ وَ ساءَ عَمَلُهُ وَ ساءَ مُنْقَلَبُهُ اِذْ سَخِطَ عَلَيْهِ رَبُّهُ؛
خوشا به سعادت كسى كه عمرش طولانى و كردارش خوب باشد. چنين كسى عاقبتش خوب است؛ زيرا پروردگارش از او راضى است. و واى بر كسى كه عمرش طولانى و كردارش بد باشد. چنين كسى عاقبتش بد است؛ چرا كه پروردگارش از او ناراضى است.
بحارالأنوار، ج 69، ص 400، ح 95.
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
اِذا غَضِبَ اللّهُ تَعالى عَلى اُمَّةٍ ثُمَّ لَمْ يُنزِل بِهَا العَذابَ غَلَت اَسْعارُها و قَصُرَتْ أعْمارُها و لَم يَربَح تُجّارُها و لَم تَزكُ ثِمارُها و لَم تَغْزُر اَنـْهارُها و حُبِسَ عَنها اَمطارُها و سُلِّطَ عَلَيْها اَشرارُها؛
هرگاه خداوند متعال بر مردمى خشم بگيرد و بر ايشان عذاب نفرستد، اجناس آنها گران و عمرشان كوتاه مىشود، بازرگانان آنها سود نمىبرند، ميوههايشان سالم نمىماند، رودخانههاى آنها پر آب نمىگردد، باران از آنها دريغ مىشود و بَدان آنان بر ايشان مسلّط مىگردند.
من لايحضره الفقيه، ج 1، ص 524، ح 1489.
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
مَوْتُ الاِْنْسانِ بِالذُّنوبِ اَكْثَرُ مِنْ مَوْتِهِ بِالاَْجَلِ وَ حَياتُهُ بِالبِرِّ اَكْثَرُ مِنْ حَياتِهِ بِالْعُمُرِ؛
مرگ انسانها در نتيجه گناهان، بيشتر از مرگ آنها در نتيجه فرا رسيدنِ اَجَل است و زنده ماندن انسانها در نتيجه نيكىهايشان، بيشتر از زندگى كردنشان به خاطر باقى بودنِ عمر است.
مكارم الاخلاق، ص 362.
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
اِنَّ الْقَوْمَ لَيَكونونَ فَجَرَةً وَ لا يَكونونَ بَرَرَةً فَيَصِلونَ اَرْحامَهُمْ فَتَنْمى اَمْوالُهُمْ وَ تَطولُ اَعْمارُهُمْ فَكَيْفَ اِذا كانوا اَبرارا بَرَرَةً!؟
مردمى كه گناهكارند و نه نيكوكار، با صله رحم، اموالشان زياد و عمرشان طولانى مىشود. حال اگر نيك و نيكوكار باشند، چه خواهد شد!؟
كافى ، ج 2، ص 155، ح 21.
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
بَشِّروا الْمَحْرورينَ بِطولِ الْعُمْرِ ؛
گرممِزاجان را به طول عمر، مژده دهيد.
بحارالأنوار، ج 62، ص 290.
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
فِى الزِّنا سِتُّ خِصالٍ: ثَلاثٌ مِنْها فِى الدُّنْيا وَ ثلاثٌ فِى الاْآخِرَةِ، فَاَمّا الَّتى فِى الدُّنْيا فَيَذْهَبُ بِالْبَهاءِ وَ يُعَجِّلُ الْفَناءَ وَ يَقْطَعُ الرِّزْقَ وَ اَمّا الَّتى فِى الاْآخِرَةِ فَسوءُ الْحِسابِ وَ سَخَطُ الرَّحمنِ وَ الْخُلودُ فِى النّارِ ؛
زِنا، شش پيامد دارد: سه در دنيا و سه در آخرت. سه پيامد دنيايىاش اين است كه: آبرو را مىبَرد، مرگ را شتاب مىبخشد و روزى را مىبُرد و سه پيامد آخرتىاش: سختى حسابرسى، خشم خداى رحمان و ماندگارى در آتش است.
خصال ، ص 321، ح 3 .
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
مَنْ سَرَّهُ اَنْ يُنْسَاَلـَهُ فى عُمُرِهِ وَ يُوَسَّعَ لَهُ فى رِزْقِهِ فَلْيَتَّقِ اللّهَ وَ لْيَصِلْ رَحِمَهُ؛
هر كس دوست دارد كه عمرش طولانى و روزىاش زياد شود، تقواى الهى پيشه كند و صله رحم نمايد.
بحارالأنوار ، ج 74، ص 102، ح 56 .
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
اَكْثِرْ مِنْ الطَّهورِ يَزِدِ اللّهُ فى عُمُرِكَ؛
وضو زياد بگير تا خداوند، عمرت را زياد كند.
1 امالى مفيد ، ص 60، ح 5 .
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
اَلصَّدَقَةُ عَلى وَجْهِها وَ بِرُّ الْوالِدَيْنِ وَ اصْطِناعُ الْمَعْروفِ يُحَوِّلُ الشَّقاءَ سَعادَةً وَ يَزيدُ فِى الْعُمْرِ؛
صدقه دادن با مراعات شرايطش و خوبى كردن به پدر و مادر و انجام دادن كارهاى نيك، بدبختى را به خوشبختى تبديل مىكند و بر عمر مىافزايد.
كنزالعمال ، ح 4444 .
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
مَنْ قَلَّمَ اَظفارَهُ يَوْمَ الجُمُعَةِ يَزيدُ فى عُمُرِهِ و مالِهِ؛
هر كس در روز جمعه ناخنهايش را كوتاه كند، عمر و مالش زياد مىشود.
جامع الأخبار ، ص 333 .
پيامبر اکرم(صلىاللهعليهوآله) فرمودند:
لا تَدَعُوا الْعَشاءَ وَ لَوْ عَلى حَشَفَةٍ اِنّى اَخْشى عَلى اُمَّتى مِنْ تَرْكِ العَشاءِ الْهَرَمَ فَاِنَّ العَشاءَ قُوَّةُ الشَيْخِ وَ الشّابِّ ؛
شام را ترك نكنيد، هر چند به خوردن دانه خرماى خشكيدهاى باشد. من بر امّتم از اين بيم دارم كه با تركِ خوردن شام، پيرى و شكستگى به سراغشان آيد؛ چرا كه خوردنِ شام، مايه نيرومندى پير و جوان است.
محاسن ، ج 2، ص 421، ح 202 .