پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم):
چهار چیز، بر عمر می افزاید: ازدواج با دوشیزگان، غسل
کردن با آب گرم، خفتن بر شانه چپ، و خوردن سیب در سحرگاهان.( المواعظ العددیة: ص 211.)
پیامبر خدا (صلی
الله علیه و آله و سلم):
گرم مزاجان را به درازی عمر، مژده ده.( در طب النبی (صلی الله علیه و آله و سلم) به جای گرم مزاجان عبارت
حذر کنندگان آمده؛ اما ظاهراً همان که در بحارالانوار آمده، درست تر است.
کتاب من لا یحضره الفقیه:
پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمود: هر که
جاودانگی را می خواهد – و البته جاودانگی ای (برای غیر خدا) نیست – باید که چاشت
را زودتر بخورد(ظاهرا این توصیه،
ناظر به نظام دو وعده ای در تنظیم وعده های غذاست که در دیگر متون به نوعی بدان
سفارش شده است. )،
کفش خوب (و مناسب) بپوشد، ردای سبک برگیرد، و کمتر با زنان بیامیزد.
پرسیدند: ای پیامبر خدا! ردای سبک چیست؟
فرمود: کم بودن بدهی.( کتاب من لا یحضره الفقیه: ج 3 ص 555 ح 4902.)
امام علی (علیه
السلام):
هر که خواهان جاودانگی است – و البته جاودانگی ای (برای
غیر خدا) نیست – زود صبحانه بخورد، دیرتر شام بخورد(ظاهرا مقصود، ترغیب به گرسنه نخوابیدن است.)، با زنان کمتر در آمیزد، و ردای سبک
برگیرد.( الدعوات: ص 75 ح 176.)
امام علی (علیه
السلام):
شستن دست ها پیش و پس از غذا خوردن، (موجب) فزونی عمر(در الخصال به جای عمر، روزی آمده است.) است.( الکافی: ج 6 ص 290 ح 3، الخصال: ص 612 ح 10.)
امام صادق (علیه
السلام):
دست هایتان را پیش و پس از غذا خوردن بشویید، که فقر را
می برد و بر عمر می افزاید.( المحاسن: ج 2 ص 202 ح 1594.)