الف بدگواری
امام صادق (علیه السلام):
هر دردی از بدگواری (سنگین خواری) است، مگر تب، که به خودی خود به بدن در می آید.( الکافی: ج ۶ ص ۲۶۹ ح ۸٫)
پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم):
سنگینی معده (برده)،( برده، همان بدگواری یا سنگینی غذاها بر معده است. از آن رو، این بیماری چنین نام گرفته که معده را سرد می کند و سبب می شود شخص نتواند غذا را گوارا حس کند (النهایه: ج ۱ ص ۱۱۵).از برد به معنای سردی گرفته شده است) ریشه هر بیماری ای است.( کنز العمال: ج ۱۰ ص ۴ ح ۲۸۰۷۵٫)
ب – پرخوری
امام علی (علیه السلام):
ای کمیل! مبادا معده ات را از خوراک، سنگین کنی. در آن، جایی برای آب و جایی برای باد واگذار و هنگامی که هنوز به خوردن اشتها داری، از غذا خوردن دست بکش، که اگر چنین کنی، غذا را گوارا خواهی یافت؛ چه، تن درستی، از کم خوردن و کم آشامیدن است.( تحف العقول: ص ۱۷۲٫)
ج – آب نوشیدن در میان خوردن غذا
امام رضا (علیه السلام):
هر کس می خواهد معده اش او را آزار ندهد، میان غذا خوردن، آب ننوشد تا آن را به پایان برساند زیرا که هر کس چنین کند رطوبت در بدنش می نشیند و معده اش ضعیف می شود و رگ ها نمی توانند نیروی موجود در غذا را بگیرند چه اگر پی در پی آب به معده ریخته شود، معده، فراخ می گردد.( طب الامام الرضا (علیه السلام): ص ۳۵٫)
د – یکسره سر کشیدن آب
پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم):
آب را به آهستگی بمکید و آن را یکباره سر مکشید؛ زیرا که از آن، بیماری جگر بر می خیزد.( الکافی: ج ۶ ص ۳۸۱ ح ۱٫)
ه – نوشیدن آب سرد و فقاع در حمام
امام صادق (علیه السلام):
از نوشیدن آب سرد و فقاع(مراد از فقاع در حدیث، نوع حلال آب جوست – که امروزه به نام ماء الشعیر شناخته می شود(البته مائ الشعیر که از طریق صحیح تهیه شود مفید است نه انواع گاز دار ان) – نه آب جو که نوشیدن آن حرام است، مگر گفته شود نوشیدن آن در حمام، علاوه بر حرمت و ایجاد مستی، معده را بیش از پیش از بین می برد.) در حمام، حذر کن؛ چرا که معده را تباه می کند. (کتاب من لا یحضره الفقیه: ج ۱ ص ۱۱۳ ح ۲۳۲٫)
و – خوردن گوشت نمکسود خشک شده
امام هادی (علیه السلام):
گوشت نمک سود خشک شده، بد گوشتی است؛ زیرا در معده از هم باز می شود، هر بیماری ای را بر می انگیزد، هیچ سودی در بر ندارد، و تنها، زیان می رساند.( الکافی: ج ۶ ص ۳۱۴ ح ۴٫)
ز – خوردن گوشت ناپخته
امام رضا (علیه السلام):
خوردن گوشت ناپخته، در شکم، کرم ایجاد می کند.( طب امام الرضا (علیه السلام): ص ۲۸٫)
ح – بسیار خوردن تخم مرغ
امام رضا (علیه السلام):
تخم مرغ بسیار خوردن و مداومت بر آن، بیماری سپرز می آورد و ایجاد کننده بادهایی در سر معده است.( طب الامام رضا (علیه السلام): ص ۲۸٫)